Connect with us

Ժամանց

Որտեղ և ինչ պայմաններում է ապրում Լիլիթ Բաբայանը․ Չէին սպասում (Տեսանյութ)

Advertisement

Ժամանց

Անքնությունը վատ հարաբերությունների պատճառ կարող է դառնալ

Բրիտանական բարեգործական Mental Health Foundation -ի կողմից հրապարակված «Քնի մասին հարցեր» զեկույցում խոսվում է, որ քնի անբավարարությունը հարկավոր է համարել առողջական լուրջ խնդիր:


Ավելի վաղ խոսվել է անբավարար քնի և դեպրեսիայի, իմունանբավարարության և սրտի հիվանդությունների կապի մասին: Սակայն, ըստ հիմնադրամի մասնագետների, անքնությունը ազդում է նաև մարդկանց հարաբերությունների վրա, զրկում է էներգիայից և կենտրոնանալու հնարավորությունից:


Ինչպես փոխանցում է BBC-ն, նման եզրակացության գիտնականները եկել են առցանց հարցման ժամանակ, որին մասնակցել է մոտավորապես 6800 մարդ: Պարզվել է, որ մարդիկ, ովքեր տառապում են անքնությամբ, չորս անգամ ավելի են դժվարություններ ունենում միջանձնային հարաբերություններում, երեք անգամ ավելի են իրենց ճնշված զգում և հաճախ տառապում են կենտրոնանալ չկարողանալու պատճառով:


Բացի այդ, վտանգավոր միտում կա, ըստ որի՝ մարդը կարող է հայտնվել «շղթայի» մեջ. վատ քունը առողջության հետ կապված հոգեբանական խնդիրների պատճառ կարող է հանդիսանալ, որն էլ իր հերթին կարող է վատ անդրադառնալ քնի վրա,- ասում է հիմնադրամի ավագ գիտաշխատող և զեկույցի առաջատար հեղինակ, բժիշկ Դեն Ռոբոտեմը:

Continue Reading

Ժամանց

Տաք բնակարանները` գիրության պատճառ

Բրիտանացի գիտնականները նոր հայտնագործություն են արել: Լոնդոնի համալսարանի քոլեջի հետազոտողները պարզել են տան մարտկոցների ջերմաստիճանի և մարդու քաշի միջև կախվածությունը:

Պարզվել է, որ ինչքան տաք են տան մարտկոցները, այնքան ավելի դժվար է պայքարել ավելորդ քաշի դեմ: Պատճառը բավականին պարզ է. գտնվելով հարմարավետ պայմաններում` մարդու մարմինը դադարում է ջերմություն արտադրել, ինչն անհրաժեշտ է ցուրտ եղանակի ժամանակ մարմինը պաշտպանելու համար: Դա նշանակում է, որ կալորիաները դադարում են այրվել ճիշտ ձևով:

Մարմինը նաև հակազդում է կենտրոնական ջեռուցմանը և քաղաքակրթության այլ բարիքներին, որոնցից են, օրինակ, բնակարանների երկշերտ և եռաշերտ պատուհանները: Այդ իսկ պատճառով, պնդում են բրիտանացի գիտնականները, ժամանակակից, հարմարավետ բնակարաններում ապրում են քաշի ավելցուկով ավելի շատ մարդիկ: Հատկապես այս կախվածությունը նկատելի է զարգացած երկրներում, որտեղ բնակարանների միջին ջերմաստիճանը տարեցտարի աճում է:
Լոնդոնի Համալսարանական քոլեջի գիտնականների հետազոտությունները ևս մեկ անգամ փաստում են, որ ինչքան ավելի տաք տեղ է գտնվում մարդը, այնքան ավելի քիչ ճարպ է այրվում:

Այսպիսով, նրանք, ովքեր ուզում են նիհարել, պետք է ուշադրություն դարձնեն ոչ միայն դիետաներին և սպորտով զբաղվելուն, այլև հետևեն ջերմաստիճանային ռեժիմին:

Continue Reading

Ժամանց

Կնոջ հոգնածության պատճառները

Նյու Յորքի գեղեցկության և առողջության կենտրոնի մասնագետները ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզել են տարբեր տարիքի կանանց հոգնածության մի քանի հիմնական պատճառ: Ըստ հոգեբան Քերոլայն Միլլերի, հոգնածության հիմնական պատճառներից մեկը կնոջ անհամբեր լինելն է:

Հոգեբանը, կատարելով թեստավորում, որին մասնակցել է 18-78 տարեկան մոտ 1000 կին, եկել է այն եզրակացության, որ կինը, իր կյանքում սպասելով ինչ-որ իրադարձության, անընդհատ մտածում է դրա մասին, ինչն էլ անքնության, ցերեկային ժամերին քնկոտության և դյուրագրգիռ լինելու պատճառ է դառնում:


Մասնագետները կարծում են, որ հոգնածության պատճառ կարող է լինել նաև սննդակարգին հետևելը: Հետազոտողները հայտարարել են, որ սնունդն ուղիղ կապ ունի օրգանիզմի էներգետիկայի հետ: Դիետոլոգ Քերի Գանսը իր հետազոտություններով պարզել է, որ նիհարող կանանց 70 տոկոսը իրենց ամենօրյա սննդակարգում չեն օգտագործում սպիտակուցներով և ճարպերով հարուստ սնունդ, ինչն էլ թուլության, հոգնածության և անքնության պատճառ է դառնում:

Continue Reading
Տնտեսություն7 hours ago

Կառավարությունը մերժեց նվազագույն աշխատավարձը 100 հազար դրամ դարձնելու նախագիծը

Քաղաքականություն7 hours ago

«Ազգակործան պատուհաս» ասելու համար նյութեր են նախապատրաստվում իմ նկատմամբ քրեական գործ հարուցելու համար․ Շահեն Հարությունյան

Քաղաքականություն7 hours ago

Մանուել Մանուկյանին ԵՊՀ-ից հեռացրել են (Տեսանյութ)

Առողջություն8 hours ago

Բոլոր խանութներն ու ռեստորանները կարող են մեկ ամսով փակվել․ Փաշինյան (Տեսանյութ)

Քաղաքականություն8 hours ago

ՔՊ-ական Հայկ Կոնջորյանը հիշո՞ւմ է իր «Ամոթը» (Տեսանյութ)

Քաղաքականություն11 hours ago

Որոշ ՔՊ պատգամավորների համար իրենց ստամոքսը, բիզնեսը ավելի կարևոր է, քան ժողովրդի անվտանգությունը (Տեսանյութ)

Քաղաքականություն11 hours ago

Կառավարությունն ասաց՝ նահատակված հերոսի եղբայրները ձեռք, ոտք ունեն, թող աշխատեն, երբ խնդրեցինք օգնել (Տեսանյութ)

Առողջություն12 hours ago

«Օմիկրոնը» ՀՀ-ում է, վերադառնում ենք տագնապալի վիճակի, հերթական ալիքն է սկսում. Փաշինյան (Տեսանյութ)

Քաղաքականություն12 hours ago

Ես թրաֆիքինգի զոհ չեմ․ Սիմիդյանը՝ իր ու մյուս նախարարների՝ Փաշինյանի ճնշման տակ աշխատելու մասին (Տեսանյութ)

Քաղաքականություն12 hours ago

Քերոբյանն օրերս կլքի իր պաշտոնը, Փաշինյանն էլ ա ճանապարհին․ Թադևոս Ավետիսյան (Տեսանյութ)

Ամենաընթերցվածները